維他命分別
嬰幼兒 6 個月後,正更需要適時補充營養素,調整體質,提高保護力。
台灣兒科醫學會建議喝母奶寶寶、或每日配方奶量不足 1000cc 的寶寶,從新生兒開始,建議每日需補充維生素D 400IU。經衛福部調查顯示,約 9 成的國人都有維生素D 不足的問題,特別是女性(過度防曬和飲食攝取不足)
維他命C、維生素D功效,提高兒童保護力
維他命C 人體無法自行合成,必須要透過從食物中來攝取。維他命C 功效有哪些?
維生素 D 的合成,主要是透過皮膚暴露在陽光下自然產生。
1. 促進鈣吸收
2. 幫助骨骼及牙齒的生長發育
3. 促進釋放骨鈣,以維持血鈣平衡
4. 有助於維持神經、肌肉的正常生理